2016紐西蘭之行

 

2016/07/20



 今年暑假，維哲考上大學，考慮到未來家族旅遊，將會隨著孩子日漸長大遠離，難度大增。  於是安排了史上最久的旅遊，參加上順旅行社的紐西蘭南島10天之旅。交給頂級旅行社安排，身心真的能全然放鬆，無須自由行的找路找飯店的勞心。  運氣很好，導遊江依芳小姐，全程幫我們拍照，尤其是愛被拍的維愷，過足了top model 的癮。 難得全家一起，輕鬆度假，來到清淨幾乎無汙染的紐西蘭，每天吃新鮮果菜汁及蜂蜜優酪乳，真的是身心大解脫! 兩兄弟沿途聊天作伴，互相拍照嬉戲，為人父母最感安慰的莫過於看到這般的手足情深吧!只是難為了老三Jeter住在頂級飛萊寵物旅館12天，回來接酷酷的他時，會嘰嘰尖叫表示"long time no see" 的熱情了!


7/9. Auckland sky tower
7/10 Te Anau glowworm cave
7/11 Mildford Sound
7/12 queens town(Shotover jet), lake
Wakatipu
7/13 Arrow Town, Lake Wanaka
7/14 Lake Pukaki, Hooker valley，Mount Cook village
7/15 Lake Tekapo, church of the good shepard
7/16 Christchurch


Day 2  奧克蘭天空之塔

 2016/7/9 奧克蘭天空之塔

Day 3 Lake Wakatipu， lake Te Anau


07/10 Lake Te Anau　長途跋涉，終於可以伸展一下了！

此行第一張全家福，好冷的天氣！

183 &186 的兒子啊! 我得踮腳跟拍合照哩!
 

搭小船泛遊螢火蟲洞，２０分鐘全然寂靜在黑暗中。很特別的經驗。

Day 4 Te Anau---Mildford Road, Homer Tunnel, 米佛峽灣遊覽船， --Queenstown

０７/11　Ｍildford 

米佛峽灣遊覽船上父子嬉鬧

mirror lake

 



 



 Day 5  Queenstown-- Tss Earnslaw--Sky Line cable--Mt. Bob



 





 



 

  7/12  瓦特峰高地農莊，這裡的hot chokolate fudge super great!



美麗的樹



Sky line 纜車包伯峰



Day 6 Arrow town--Wanaka --Edgewater Resort



jetboat 體驗極速飆船

 

Edgewater Resort:very relaxing place

Day 7 Lake Pukaki--Hooker Valley--Mount Cook

 

 

青出於藍的愷愷隨地做頭倒立

Day 8 Mount Cook--Lake Tekapo--Ashburton

依導遊要求配合演出日劇Fu

母子瑜珈

 

 

喜歡羊駝的兩兄弟

牧羊人教堂

Day 9  Christchurch --garden

punting享受寧靜

極度愛動物的維哲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

聲音禪修

2016/11/23

 

 

社區瑜珈課利用大樓兒童遊戲室的場地進行教學，就這樣因陋就簡，也進入第六年。 期間從來沒遇過的裝潢噪音， 卻在這一學期裡持續發生。除了機具鑿牆聲太過干擾，無法進行，曾請警衛通知，配合暫停一小時，再來的幾個星期(或幾個月?)都得在不預期的聲音干擾下進行課程教學。環境中其實有各種聲音都在發生， 無法盡如人意的一味地要求他人配合。 只能讓自己在各種聲音的inputs中學習"把注意力收回來"，別讓自己被外境帶著走。


這周的教學，就在音樂只能小聲播放（音響故障，用手機播放）、裝潢機具鑿牆聲、敲打聲、雨水落地聲中進行了一堂「聲音正念瑜珈禪修課」！課程進行中不斷地提醒同學每個人把「注意力收回來」，專注在自己身心。

環境中各種聲音，無論你喜歡不喜歡，排斥抗拒與否，它都會自己生起，停留一段時間,開始變化，消失結束（生、住、異、滅）。輪迴不已。如果注意力跑出去，被聲音拖著走，你就會隨著外境痛苦執著不休。注意力收回來，環境中的聲音，在覺知中穿透身體，心無抗拒，聲音就自然消逝，如水流一般，無滯無礙。「全然接納當下的一切」，讓身心柔軟有彈性，進而能漸漸地體會老子「上善若水」的古老智慧。

瑜珈課身心合一的練習， 讓外在環境的干擾可以降到最低限度，  回到身體妙觀察，讓外在的一切聲音，發生在清楚明白知道的感覺裡，不定義好壞，不抗拒，不排斥。那一份永遠都在的沉穩寂靜，就融入在各種聲音的亂流中，真妄和合，無二無別。


同學們，真心讚嘆大家靜定所散發出來的清淨柔美，在多層次的各種裝潢聲音背景中， 進行了一堂紮紮實實的聲音禪修 ！


 

感人歌曲Mother to Daughter

2016/09/18


中秋颱風夜，孩子都不在身邊，隨意看line ，點入聆聽這首韓文歌曲， 沒想到第一句歌詞就讓我淚眼矇矓。老公用chrome cast到TV 兩人靜坐在沙發上， 又多聽了好幾次，兩個孩子成長的歲月圖像，一一隨樂聲浮現。對剛進入空巢期的我們，這首mother to daughter，聽來特別有感觸。

ttps://youtu.be/MPzbTJN5wVc

 

 

 

 

剛搬新家時的喜悅　

常到清大溜小孩

 

那些假日出遊的回憶 

 

 

 

 

 

韓國人果真厲害！一首歌曲直擊中年婦女的人生徬徨、青少年的叛逆矛盾、親子間糾葛的愛與衝突，並直指彼此內心深處還是存在著深愛與祝福。令人深深感動！歌詞翻譯的真好。值得推薦。

 

「孩子，去活出自己的人生吧！」這真是為人父母對兒女至深的祈願。

 

 

 

 

 

 

2016/9/10 學長面授學弟新生事宜



 

 

 

老二上大學離巢展翅高飛了


 

護樹奇緣

2016/6/9

去年因為考量維哲升高三，夜晚留校機率變大，我的眼疾讓我晚上已無法開車，世杰得接手接送，十分疲累。那陣子他身體狀況也不好，於是申請了清大宿舍，很幸運地抽了上上籤，住進了西院大樓。　孩子可以走路上下學，老公辦公室走路３分鐘就到。不需要開車接送小孩，讓我睡眠時間可整整多一小時!住市區交通方便，回台北坐巴士走路就可搭乘，吃飯不想煮，附近餐廳比比皆是，剛住進來時，真感覺人生變彩色的呢！

市區電梯大樓有它的方便，郊區透天別墅有它的獨特。住在清大，整個校園綠地有如渡假村，Jeter每天都有不同的散步路徑可以探索。但回到社區，有熟悉的好鄰居，有自己栽種的庭園花草，社區裡隨著時節變化都有不同的樹種開花，那又是另一番風景！

由於沒住在社區， 社區的樹木被砍修， 就沒能及時發現。 直到遇到粘老師，他提及整個社區(分成6期管理)應該要有林蔭大道的理想，發起護樹連署https://www.facebook.com/groups/132484637166637/，希望我能幫忙。基於瑜珈人Ahimsa(不傷害)的精神，當仁不讓，就在自己這期的line group轉貼連署連結。 沒想到就引起護樹的熱烈爭議與討論。一向以來， 一直以"若不強力修剪樹木，出事會被訴訟"及"修樹費用倍數增高"的理由，讓樹木們慘遭強烈修剪了幾次。美麗的風鈴花期越來越短，盛況大不如前。看了十分心疼。




論戰中，在美國開會的老公發現是我在強烈堅持護樹，趕緊跨海發文相助。本來感覺是孤軍奮戰的自己，開始接收到了種種的支持， 朋友們的， 樹木們的。單純只是見不得無法為自己發聲的樹木們受苦而嚴詞請命，過程中也許得罪了人，但絕無任何私心。七殺廉貞坐命的我，總是直言直行。發言時也一再自我提醒，莫落入情緒之中，就事論理，但直率無飾的語言依舊引人誤會。 真是習氣難改！　

好玩的是，從發文後， 樹兒們以各種不同的方式傳遞訊息。 像是多了另一種自然界的朋友每天跟你打招呼。親切而有情。走在樹林中， 彷彿感覺到他們視我為友的溫情。

老公的出面接手， 讓我可以退下陣來靜觀其變。我笑稱他護妻有功， hubby從此晉升honey。

他簡單做了些調查，提供別的社區做法參考，看似難解的爭議也就此暫時平息。 讓我不得不對老公的處事(世)能力另眼相看。 這樣熱烈討論後， 社區的樹被攔腰砍剪的慘狀，日後應該不會再發生了吧!


整個事件，覺察自己；

種子習氣起現行，業風吹襲擋不住。
承擔假相會生滅，覺性朗朗大步行。
「人有善願，天必從之。」

祈願：

讓一切還原回最自然的狀態，魚在水中，鳥飛晴空，林木成蔭，萬物歸宗！