身苦心不苦II

2013/5/12

梅雨綿綿，氣喘連連。被身體驅策著運動。這陣子一天沒活動，身體沒流汗，濕氣排不出去，晚上就不得好眠了。

打拳、瑜珈、練劍、舞棍、游泳，身體活動在半百老嫗族群裏算是到了極致了吧！身體能活動，是幸福，很感恩！


是因為在完全覺知呼吸中使用身體，所以能暫時超越這色身五藴的限制障礙？！

但是每個人業力不同，身體條件各異，如何超越有形框架（身體），在身苦時可以心不苦，在身體無法如意使用時還能沈穩寧靜，最近因宿疾氣喘特別有感觸。

回到覺性裏放軽鬆経驗所有的一切，才能苦集滅道，寧靜軽安。

正在"努力"學"放鬆経驗"生命中的一切中!