身苦心不苦

2013/04/10

「對自己的身體要有好的回應！」

練太極、瑜珈多年，並不保証陳年痼疾就此痊癒。每當春秋季節転換，晚上坐著睡覚變成唯一的選項。今年不同的是，比較不會怨懟這樣的自己了！身苦由不得自己，再衍生心苦，豈不賠大了？沈重急促的咳嗽，在呼吸法的調息+熱開水+除濕機+精油口罩，也可漸漸度過痛苦（chest pain)的高峯。盡人事，聽天命。

願所有有身體病苦的人，都能先慈悲溫柔善待自己的身體！覺性能度一切苦厄。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Healthy, happy families and a healthy peaceful nation are dependent on warm-heartedness.
 

 

 

 

健康，幸福的家庭和一個健康的愛好和平的國家，是取決於古道熱腸。

個人身體的健康、你是不是可以創造一個幸福的家庭、你所身處的國家是否平和，相信嗎??這些都來自於你內心的熱情，你熱不熱愛你的身體、你的家人、你的國家。不要說，以我這人的力量無法改變外在的環境，先從自己開始改變，改變你的生活作息、生活型態，你的身體就會開始又好的回應，改變你對身邊的人的態度以及講話的方式，你身邊的人也會開始有所改變，漸漸的~由內而外的，你的世界改變了，外在世界也改變了。

By Dalia Lama。達賴喇嘛。
Gocha Rinpoche。果恰仁波切。開示。