2018/06/12
跟著黃藍穎老師練習太極，其實也有12,13年了。從一開始，只是讀書會衍伸出來，大家一起做做運動導引鬆身，到後來陸陸續續練習了:導引12式，舒筋12式，八段錦，坐八段，易筋經，五禽戲(部分)，呼吸內功，六字訣，鄭子37式拳，42劍，武當18式，少林基本功25式，陳氏56式(部分)，五步拳....... 保持著一周一次，來上上課的輕鬆心態，從沒有認真以對。
今年三月，老師突然邀約參加新竹市市長盃的團體37式比賽，集訓時間盡量配合我很緊湊的schedule,當下也沒多想，就答應了。心想，37式老人拳，老師在本班已重覆教了3，4次了，又是團體賽，隨便打打，應該也可以混過。沒想到第一次的集訓，就發現自己跟其他師兄姐相差甚遠，而人家的拳齡大都只有2，3年..... 要比賽，總不能當那一粒老鼠屎，只好每天睡覺前配著音樂，勤加練習。把老師過往的教學影片拿出來仔細觀看;團體練習時凸槌的照片，自己與他人不協調的地方特別註記；同隊的江老師，慧玲，靜茹，芬玉，芳如，福興，淑珠，也會相互切磋提醒。
還記得第一次跟著大家在靜心湖廣場團練，隨著音樂，靜心凝神一起打拳，首次感受到團體能量的和諧流暢，流過全身，說不出來的感動。隨著比賽一日日逼近，自己睡前練習也成了必然的rountine。 每一次的團練，都是磨合自己心性的最佳機會，如何關注身旁他人的步伐大小，手勢高低，落腳速度，蹬腳時機，力求整齊劃一........，而不是一味自我感覺良好地盲修瞎練；願意張開心靈之眼，感受同伴，改變自己打拳的慣性，融入大家的節奏，好好仔細體會"
和光同塵"的那份細膩與無分別心，要像小河流入大海般的自然。
也是在這過程中，才看見: 原來自己個性一向喜歡單打獨鬥，自我承擔與成長。教學瑜珈，也都是踽踽獨行的自學歷程。因著年輕時參加團契的一些個人經驗，對所有組織性團體都盡量敬而遠之。但這次參賽的經驗，卻讓我有所改觀。也許是黃老師個人謙和內斂的氣質學養，推廣太極拳藝的熱誠，讓有心習拳的師兄姐願意全心的投入與配合，漸漸地形成這樣一個有如太極大家庭的溫暖團體。參賽時有人主動前來幫忙攝影，招呼備餐，加油打氣，真是很有凝聚力的團體呢!
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| 最佳的夥伴，美好的回憶 |
也許是食髓知味，6月的縣長盃又繼續參加。這次，為了熟記42劍，主動報名了個人賽。偏偏期中摔傷，只剩兩周可以精進練習。帶著Jeter小劍童，晨昏時間在清大找點練習。越練習，越發現太多的細節與劍法來不及修改。初次參賽，沒經驗，忘招，結束時又打錯方向。雖沒得名，過程中才發現自己可以進步的空間甚多甚大。此次只是個開端。
三個月來的勤練太極，才發現，原來太極世界一如瑜珈天地般廣大。太極，是拳法中綿延不斷氣的流動；瑜珈，在體位法中止觀靜定觀呼吸。但都同樣是要在心的寧靜中才能表現出那份道法自然的韻味。
看來，如何將太極與瑜珈好好整合，讓彼此的美好相印成彰，會是自己下一階段的目標了。
