2011年9月15日 星期四

歷事煉心

2011/09/15





晴空萬里的呼倫貝爾大草原


近兩個月,為了社區瑜伽課的事煩惱不已。

先是七月的某一天, Jeter史無前例跑到鄰居家閒逛一早上,把人家家當成是自己家地待的很開心,於是乎與鄰居Kula 媽媽聊天聊到,若是社區能有個場地,讓大家可以一起做做運動,辦辦聯誼,閒話家常也很不錯。我脫口而出,如果有場地,我可以分享自己在美國修習瑜伽課的心得,一起做練習。也在場的總幹事說她去找找看場地。怎知一時口快之言,變成社區通知上的開課通知。報名人數踴躍,場地卻一直沒有著落。這下子我開始心急。覺得對不起人家想上課的心願。

所有事件的緣起:開心自在的Jeter攝於Kula家


多日來,嘗試在不同時間查看不同地點的上課可能性。因場地洽商不易,一度還通知大家無法開課。在協調溝通的過程中,發現自己還是有許多的功課需要學習:求好心切,希望能完全掌控,對於等待回應的不耐,忍不住的抱怨與指責心態........許許多多的心思想法,構成無邊無盡的煩惱。老公兒子們都會在一旁說教:妳就不要這麼serious嘛!眼看開學一週,場地還在等對方回應,這期間許多鄰居散步遇到,都會關心詢問,到底開課與否。 此時我就開始緊張焦慮,覺得是"我"的責任,希望此事能趕快塵埃落定。完全忘了要隨順因緣,不要掌控,不要歸罪外在(一直覺得自己是被動),不要焦慮煩惱(擔心"我"自己會被批評怪罪)。

透過一些狗友們(esp. Nana 媽媽)熱心的居中幫忙,最後還是老公明快地單刀直入,直接與對方溝通,一通電話,兩個月來的協商困難一次解決。有史以來第一次對老公處世的能力佩服的五體投地orz。

人與人相處,最難的就在溝通協調。幾次重大的經驗下來,學會永遠要記得:直接與對方面對,誤會才能得以澄清。原本簡單的事件核心,在我執的堅持下,很容易就幻化成複雜難解的一團黑霧。但是如果能沈靜下來,回到覺知的那一點明光,漸漸就能撥雲見日,換得"慧日破諸暗"的時刻!越來也越學得:語默動靜,都得覺察小心。否則往往心念一動,諸業馬上就現前!

感謝老公家人,這一陣子陪著我費心思量;感謝鄰居狗友們,一直以來的關心建議;也感謝玉京,是促成瑜伽課的最大推手!沒有任何理由,現在的我就是好好備課,安住身心,希望能在社區開啟先鋒,日後能有更多更好的鄰居友人出來貢獻所長,營造溫馨美好的社區環境!

2011年9月3日 星期六

合一之流

2011/8/26



這一陣子走solo walking, 心中都自然會浮現這個圖像:
http://asset2.url.com.tw/public/93/4d/934db8453bfc149b3b9be9854512d0c2_m.jpg




感覺自己置身地球的中心點,很幸福的接收宇宙一切的美好,也很樂意釋放所有良善的心念與祝福。


身邊周遭的人事物,依舊隨緣在變化著,身歷其境,熱鬧煩擾之中,卻隱隱含著沈穩寂靜的基調:
偶或因孩子多用電腦,心生急躁;或因老公催促找物,不耐煩隨之而生;或與老媽話不投機,被嫌被要求的反逆情緒;暑假孩子接來送去的更迭頻繁、家族旅遊、諸事煩瑣、.......許多事相的生滅,真的恰如海面上的波浪,起起落落;而最底層,卻有厚實的平穩底流,緩緩流動著.........在意識到心裡當下的波動,回到呼吸,感覺那股腹部底層的寧靜鼓動,腳底略略微動的氣流,明白著表象的波濤洶湧,並不影響心的本質的沉穩寂靜,只要稍稍提醒,而且是溫柔的對自己叮嚀(不是無情暴力的自我批判與洩氣),回到內在,回到那永遠湛然寂靜的中心,讓一切隨緣變化地去流動著,日子就這樣以緩慢寂然的心理步調去經驗快速繁雜的外在環境。

在每次步行的當下,領略生命的美好!