事情與心情

2015/5/14

事情生心情，心情再生事情，卡在反覆輪迴中，身心緊繃。

一念解脫，全部解套。

 

 

這陣子的心情變化，像是從Warrior 2(勇士二)的衝鋒陷陣，逐漸過渡到仰卧束角式的全然接納:  掌心朝上， 全身輕放在一個完全敞開的姿勢裡，身體放鬆， 肌肉放柔， 心頭放下⋯⋯

不再造作，試著完全接納現前当下發生的一切，再次勇敢地迎向生命之流， 明知未來的生活還是會有高低起伏，還是會有愛恨情仇，但我願意，在清楚明白的知道的感覺裹覺知一切的生滅來去。

破功也罷! 承認對治無明習氣的嚴重挫敗，下次會更覺明鬆柔地去經驗所有的發生了！

yoga marathon 完結篇

2015/4/12

 2015 Yoga marathon

2015 Yoga marathon 順利完賽了，謝謝這一陣子(Actually almost 3 yrs)為我按讚的朋友們!
3年了，就如最後一張照片所留的感言:

“水裡月

       鏡中影⋯⋯
    色空不二
      性相一如“

 

綠藍紫的背景圖卡，象徵著自己這陣子正在經歷的心輪，喉輪，與眉心輪的身心統整歷程。每次的拍攝取景，都更打開了新(心)視野，更能照見日常生活裡的簡單美好。鄰居，好友們的共襄盛舉，(ex.Artpark 三犬小組，元門&藍太極同修們，馨誼的三個寶貝)，都一再溫暖了我的心。


Yoga看是身形外相的操練，但在動作裡找平衡的心理過程中，可以照見許多自我習氣的現形。

我很enjoy yoga,希望這段期間也有分享到yoga深刻的內蘊。

玩了3年了，心滿意足，下台一鞠躬! 無限感恩!