Yoga marathon day3

2014/3/23


瑜伽馬拉松 3/23(日) Day 3
指定動作：【山式/ Raised Arm Pose】

正當蘇菲亞開心地從老婆婆手中接過籃子裡的食物，老婆婆突然一陣輕煙化身成一隻小飛象，轉身便往森林的方向兀自飛去。眼前不可置信的景象讓蘇菲亞忘了前一秒食物帶來的欣喜，整個人像著了魔一樣，隨手抓起______便緊跟著小飛象的身後追趕過去。

A 家裡的掃帚 B 一步千里的鞋子 C 腳踏車 D 竹蜻蜓

為了讓Jeter入鏡，拿肉乾追他跑了兩趟4層樓，結果吃完抹乾嘴，人就跑走了!  :(

Yoga marathon day2

2014/3/22




瑜伽馬拉松 3/22(六) Day 2
指定動作：【站立祈禱式/ Equal Standing】

蘇菲亞眼睛直盯老婆婆籃子裡的東西好想要，但身上卻沒錢買，老婆婆看出蘇菲亞的心意，於是對她說：我可以把籃子裡的東西都送給妳，但妳要用家裡的一樣東西跟我交換。蘇菲亞於是拿了家中 _____ 跟老婆婆交換了籃子裡的東西。
A 爸爸珍愛的懷錶 B 自己最愛的玩偶 C 最保暖的金羊毛被 D 讓婆婆入內任選

              在反服貿的轉播聲中，請愷愷幫忙拍照。

yoga marathon day1

2014/3/21

第二年參賽。有經驗，比較不會慌亂了。今年有美燕陪伴，真好!

應觀眾要求，盡量讓最受歡迎男主角Jeter天天入鏡，不過也得看他老爺子高興了!

瑜伽馬拉松 3/21(五) Day 1
指定動作：【蓮花坐姿/ Lotus Posture】

坐在一個舒服打坐的位置，雙腳單盤或雙盤, 雙手合十放置胸前, 肩膀放鬆, 閉上眼睛, 靜心冥想，將注意力回到自己的呼吸，安靜的坐著。




這一天，蘇菲亞一如往常倚靠窗邊遙望森林的那一頭沉浸在想像裡，一位衣衫襤褸的老婆婆敲響蘇菲亞的家門—叩，叩，叩!蘇菲亞快步下樓，也不問來者是誰便開了門，門外站著一位全身裹著破布的老婆婆手上提著一個裝滿 ______ 的籃子。

A. 麵包 B. 蘋果 C. 蛋糕 D. 糖果⋯⋯

     早上剛睡醒的Jeter，配合他，擺設所需物件

用零食引誘Jeter 入鏡，看來最愛我參賽的，應該是他吧!一個月all you can eat！

可惜桌上有兒子的襪子.......

最後選用這張隱身在後的Jeter

愛語利行

2014/1/21

愛語利行，今年的發願與目標，沒想到一下子就面臨考驗!


廉貞七殺命格的我，從小喜歡仗義執言，直來直往的個性不知得罪多少人，傷人於無形之中而不自知。自從學佛之後，有覺知的時候，歷事練心還較能柔軟應物；但習氣深重，業力現前時，自顧自地當仁不讓，以直為禮，往往事過境遷時，才兀自驚心:也許誤會他人，但話語已出，業已然造作，真該深深懺悔!

深自反省自己這樣的性格:是來自於家中唯一女兒(二男一女)嗎?從小媽媽與阿嬤的婆媳之爭或父母爭吵，兩位A型兄弟總是安靜一旁，我這O型女總是在三角衝突中扮演調停介入者。在往後的人際相處，朋友間的紛擾，家人間的糾葛，我也是從不缺席的中間者。從小阿嬤與媽媽的性別教育(女人家的種種角色界定，日式傳統的男尊女卑觀念)也讓我心中有種種不平情緒的增長。對世間一切不公不義的事，很容易就有憤世嫉俗的衝動與嚴厲批判。


兒時經驗對人格形成有一定程度的的深遠影響，但一路追求返回自性的道途中，慢慢也明白，中年以後，所有一切身語意的造作，都得自我負責，沒有歸罪原生家庭的權利。 如果時時覺性都在，無論境界如何，都會有如明鏡照物，映後無留，清淨明朗。若是還有習氣障礙，對境遇事，都有過往個人的情緒屏障，無法清晰明辨，容易攀緣外境，隨業漂流，定力不夠，智慧難起。

核心的生命功課沒有學習好，同樣的課題就會一再重複地以不同樣貌的事件，發生在你生命的歷程裡，提醒你:該覺知，該超越，該突破!

愛語:如何以愛心說誠實的話語，又能細膩地體貼別人可能的內心感受，而不是自以為真誠無偽就不會傷人或令人誤會，這真是我一輩子得好好修練的功課。期許今年真能好好突破自我的瓶頸，在說話中更有覺知，在待人接物上更柔軟!