2014 YOGA marathon

2014/4/19

今年的瑜珈馬拉松終於完賽!  在太陽花學運，政治動亂，南韓海難，及老大的推甄術科考試中度過整個過程。   能量的紊亂，無常的變化，親子關係的緊張..........日子一樣往前推進。時光一樣流逝。心情的起伏跌宕百般轉折.....

隨著每日的主題構思畫面，尋找場景，竟是近日一種心靈的救贖. 張開心眼，發現生活周遭經常忽視的美景。花開樹落，四時變化。沒有隨著瑜珈馬拉松的步調，還真的很輕易地忽略隨手可得的幸福。  隨意找出Celtic oracle card,  曼陀羅圖片，及榮格原型卡， 竟也十分配合主題線索。 很開心今年有美燕同伴，多了好幾張雙人瑜珈。  連Jeter也很配合演出。而我試著在這一切的表"相"裡體會覺"性"的明黯。

 2014 yoga marathon 

 

這個月幫忙按讚的好友們，感恩您們!  也感謝幫我留下美麗時刻的您們---吳泥，慧茹，露誼, 敏琦夫婦，維愷, 維哲和老公!

yoga marathon day30

2014/4/19

瑜伽馬拉松 4/19(六) Day 30
指定動作：【戰士二式/ Warrior II】

神祕人物站了起來，高大的身軀擋住了他們的視線，接著小飛象的媽媽從後面走了出來。看見媽媽臉上紅潤的氣色且堆滿笑容，一點也不像生過病的樣子，小飛象簡直無法相信他看到的一切，頓時一陣委屈湧上心頭，紅了眼眶，眼淚不聽使喚的嘩啦嘩啦流了下來。媽媽趕緊往前抱住小飛象並安慰他說：「孩子，一切都沒事了! 因為你的愛，媽媽的病好了。」這時候神祕人物說話了：「過來坐下吧，孩子們，你們為了醫治媽媽的病，歷經⋯⋯了千辛萬苦，克服了難題，通過了難關，這樣的勇氣、決心與愛感動了第一天神，於是特地派我來醫治媽媽的病。」接著他轉頭慈愛地看著蘇菲亞繼續說：「妳是一個____________，七樣寶物就交給妳保管了！它們各自代表了希望、愛、意志、純真、智慧、正義以及勇氣等七種人類美好的特質，相信妳一定會好好守護它們的。」

選項線索在 華山藝文特區!

yoga marathon day29

2014/4/18

 

瑜伽馬拉松 4/18(五) Day 29
指定動作：【門閂式/ Gate-Latch Pose】

此時空中傳來了神鷹的聲音：「當所有人都選擇冷眼旁觀、唾棄、迴避這位老婆婆的時候，你無畏他人的眼光鼓起勇氣用無私的愛去幫助他人，這是屬於你的勇氣之梳，好好珍惜。」
蘇菲亞與小飛象終於度過重重的難關蒐集到了七樣寶物。心急如焚的兩人馬不停蹄連夜趕回家中，一進家門竟看見了 ！
⋯⋯
A 傳說中的魔法師梅林 B 希臘神話的女神雅典娜 C 灰姑娘的仙女教母 D 霍格華茲的校長阿不思鄧不利多

 



 

28-1老闆的手作木馬充當雅典娜戰神的戰馬吧!

 

 

yoga marathon day28

2014/4/17

瑜伽馬拉松 4/17(四) Day 28
指定動作：【樹式/ Tree Pose】

當大家的注意力都集中在魔術師身上，一位蓬頭垢面、全身瘡膿散發惡臭的老婆婆，孤立地站在市集的一角伸出雙手哀求路人的協助，但沒有人停下腳步，只有掩鼻閃躲。看到這一幕，蘇菲亞深感不忍，快步走向老婆婆並對她說:「老婆婆，有什麼需要我幫忙的地方嗎？」老婆婆用著沙啞的聲音說自己很久沒吃東西了，很餓。一聽，蘇菲亞馬上將身上僅剩的半塊麵包全給了她，婆婆接過麵包便一陣狼吞虎嚥，看著老婆婆凌亂不堪的頭髮，蘇菲亞⋯⋯無畏旁人異樣的眼光，用手指輕輕梳理婆婆的頭髮。梳著梳著，一道光芒瞬間從婆婆的 迸射出來，化身一道光束竄向天際，消失在人群裡，留下了一把晶透的扁疏在原地！

A 髮絲
B 眉宇間
C 胸口
D 腳下

家裡的楓樹紅了! 

 

 

 

 

 

Yoga marathon day26

2014/4/15

瑜伽馬拉松 4/15(二) Day 26
指定動作：【側棒式/ Side Plank Pose】

小飛象與蘇菲亞心中謹記著神鷹的教誨，開始尋找屬於他們的勇氣之梳。他們觀察到這裡的每個人腰際都佩戴著一把扁梳。沒錯，那就是勇氣之梳。蘇菲亞立刻攔住一位婦人取得勇氣之梳的方法，婦人和藹地解釋說:「親愛的，勇氣之梳是獨一無二的，它代表著一個人的勇氣，相信很快你們也會擁有屬於自己的勇氣之梳。」說完便匆忙轉身消逝在人群裡，落下一個小包忘了帶走，小飛象撿起一看發現包上留了一張紙條，寫著：「打開你的心，愛自己也愛別人，勇氣之梳會出現在你最值得擁有的一刻。裏面的東西可以帶你們到該去的地方。」兩人興奮地打開包，從裡面拿出了______________，按著線索來到一個沸騰熱鬧的週日市集。

A 一雙能乘風的天使翅膀
B 一個神鬼奇航傑克船長的神奇羅盤盒
C 一座能透視萬物的望遠鏡
D 一只能探視心靈的魔戒　

骨董級的望遠鏡是美燕公公的，帶Jeter來清大打拳兼外拍

Yoga marathon day 27

2014/4/16

瑜伽馬拉松 4/16(三) Day 27
指定動作：【牛面式/ Cow Face Pose】

即使是人聲鼎沸寸步難行的市集也影響不了小飛象與蘇菲亞尋找勇氣之梳的決心，兩人絲毫不鬆懈觀察任何可能的線索。這時候前方傳來如雷的掌聲與叫好聲，湊近一看，原來是一個帶有神秘氣息的大魔法家，不斷從一個古老的月光寶盒裡變出一樣樣不可思議的魔術，接著大魔術家預告他將從寶盒裡變出一位家喻戶曉的大人物，話畢，______________跳了出來，看的現場圍觀的群眾目瞪口呆驚聲連連。

A 鄧麗君
B 布萊德彼特
C 灰姑娘
D 披頭四

 

 

 鄰居家的孤挺花開得好漂亮!

這張超過25年的 CD!

 

 

 

 

幽冥之間的穿越者 

 

 

yoga marathon day25

2014/4/14

瑜伽馬拉松 4/14(一) Day 25
指定動作：【船式/ Boat Pose】

神鷹羽衣終於在農舍主人連夜趕工下縫製完成。一早，小飛象披上神鷹羽衣，就在蘇菲亞騎坐在小飛象背上準備離開時，空中傳來一長鳴尖嘯，雄赳赳氣昂昂的神鷹出現了！低空盤旋對著兩人說：「聰慧的你們雖然有了羽衣，但仍需要另一樣寶物－勇氣之梳，才能維持它的神力，我無法告訴你們勇氣之疏在哪裡，但至少讓我引你們一段路吧。」說完，神鷹隨即展翅高飛，小飛象帶著蘇菲亞緊接著跟上。就這樣飛呀～飛呀～徜徉在微風裡，眼下_⋯⋯____________如此地壯闊，蘇菲亞與小飛象心中充滿著幸福喜悅。

A 燈火通明的夜間景色
B 湛藍的海洋/潺潺的涓流
C 金黃絢爛的夕陽
D 碧綠如茵的草原

 

 

Yoga marathon day24

2014/4/13

瑜伽馬拉松 4/13(日) Day 24
指定動作：【蝴蝶式/ butterfly pose】

蘇菲亞追著小飛象身後出來卻不見小飛象蹤影，四下尋找意外發現農舍旁的乾草堆裡隱隱發出亮光，走近一看，竟然是一根根發亮的羽毛；原來，每次當農舍主人梳理過神鷹的羽毛之後，為了安全起見總是把掉落的羽毛帶回家跟著乾草堆一起燒掉。靈機一動的蘇菲亞請求主人用這些羽毛為他們織一件羽衣，她願意做任何事情回報他。左右為難的主人拗不過蘇菲亞的一再請求，於是他說了:「好吧，那你就暫時化身 。

A 小廚娘幫忙做佳餚 B 小模特兒修改自己小孩的服裝 C 小幫手打掃環境 D 小園丁整理農舍的作物

 

新秀家的玫瑰園，維哲掌鏡

 

 

 

Yoga marathon day 23

2014/4/12



瑜伽馬拉松 4/12(六) Day 23
指定動作：【駱駝式/ Camel Pose】

農舍夫婦邀請小飛象與蘇菲亞入內共進晚餐留住一晚。聽了兩人一路上的冒險旅程與來意，農舍主人揭露了自己的真實身分－神鷹的保母；負責清潔梳理神鷹的羽毛。不過接下來他說的話讓蘇菲亞兩人感到震驚，說：「根本沒有什麼神鷹羽衣。神鷹是崇高不可侵犯的，長年保護著我們這座山谷，沒有人能一窺神鷹的秘密聖殿，即使是我也一樣。」小飛象一聽，失落地走出屋外，從耳朵裡拿出了媽媽特地為他準備的_____，囑咐這趟旅程要隨身攜帶，看著看著小飛象哭了起來。

A 傳家之寶 B 與媽媽的合照 C 小玩偶 D 護身符

佛法是我的護身符，空性般若如父，覺性心明如母，菩提行願為道。

yoga marathon day 22

2014/4/11

瑜伽馬拉松 4/11(五) Day 22
指定動作：【坐姿前彎/ Back Stretching】

就在冰龍摘下冰火石交給兩人的同時，冰霜懸崖開始快速融化，驚惶失措的兩人失足滑落谷底深淵昏了過去，等他們再度醒來發現已然置身於美麗險峻的潘朵拉山谷，也就是第六樣寶物－刀槍不入的神鷹羽衣所在地。



見天色漸暗，兩人抓緊時間趕在氣溫驟降前尋找落腳處，走著走著，不知道從哪飄來一陣陣撲鼻的飯菜香，循著味道他們來到了一座大農舍，從窗戶往內探，一對夫婦正安靜地享用著豐盛的晚餐。蘇菲亞吞了吞口⋯⋯水，肚子咕嚕咕嚕叫了起來，腦袋浮現了她最愛吃的 。

A 滷肉飯 B 巧克力蛋糕 C 水果沙拉 D 義大利麵

一

坐姿前彎是我很享受的一個 體位法；全然謙卑，完全放下。  Surrender, surrender, surrender

 

 

在28-1老闆為愛女慧茹親手建造的"茹陶工作室"前留影。由慧茹掌鏡。

 

 

 

 

 

yoga marathon 21

2014/4/10

瑜伽馬拉松 4/10(四) Day 21
指定動作：【低弓箭步/ Lunge Pose】

冰龍久久不語，然後才說：「你們兩個真的好大的膽子，竟然冒然挑戰世界第一高峰，說吧，為了什麼原因?」小飛象於是說明來意，請求冰龍為他們取下千年冰火石。善解人意的冰龍聽完毫不猶豫地便說：「沒問題小朋友！但我在這裡孤單了好幾萬年了，既然你們人都來了，那就花點時間陪我玩 。」想當然，蘇菲亞與小飛象玩到忘我直到冰龍提醒是時候了。

A 下棋 B 大富翁 C 圈圈叉叉 D ⋯⋯電玩

 

靈機一動，拿出兒子小時候玩的西洋棋。法國買的，很可愛的拼圖棋盤。

Yoga marathon day20

2014/4/9


瑜伽馬拉松 4/9(三) Day20
指定動作：【嬰兒式/ Child's Pose】

蘇菲亞與小飛象接著來到一座竄上雲霄的冰霜懸崖下，第五樣寶物就位在懸崖邊上的一顆千年冰火石。兩個人正為著如何上去而一籌莫展。看著小飛象舞動著兩個大耳朵，蘇菲亞臉上原本的愁雲慘霧散開了，取而代之堅毅的神情對著小飛象說：「我們飛上去！」蘇菲亞乘坐在小飛象身上往上飛，空氣漸漸稀薄，小飛象感到精疲力竭，一股力量把他們往下拉。就在危急的一刻，一隻從嘴裡噴出______ 的粉紅色巨大冰龍接住了小飛象。

A 氧氣 B 烈焰 C 光束 D 乾冰

光束? 想到用佛堂上的蓮花燈座來表現。

"一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀"，配上金剛經裡的偈語，心的光束!我心虔誠禮拜。

yoga marathon day 19

2014/4/8

瑜伽馬拉松 瑜伽馬拉松 4/8(二) Day19
指定動作：【坐姿扭轉/ Seated Spinal Twist Pose】

原來獨角獸是掌管星辰的聖獸，某一天因為貪玩忘了把眾星趕回黑夜，全世界頓時陷入一片漆黑，造成人間一片混亂，從此便被第一天神禁足在月之洞窟。獨角獸告訴他們若想拿到月之洞窟的寶物－月之星辰，就必須先把牠解救出去。「把人魚送的寶物交給我吧，只有它可以讓我重獲自由，也只有我知曉開啓它的密語。」蘇菲亞與小飛象聽從了獨角獸的勸說交出人魚的寶物。只聽見獨角獸口中唸唸⋯⋯有詞，聽來像是 ，接著一陣旋風便把三人吹向滿天星斗，俐落地取下月之星辰。

A 去去隱形～走吧 B 咪咪喵啊～寶貝 C ㄤㄤㄤ～銅鑼燒 D 看我伸縮自如的～橡膠槍

 

想到可以用陶藝家好友吳泥的作品大貓來表現。

 

 

 

一時轉昏頭，動作反邊，難怪做完怪怪的!  不過畫面還不錯呢!後面有元門師姐們練棍練拳，好棒!

 

Yoga marathon day 18

2014/4/7

瑜伽馬拉松 4/7(一) Day18
指定動作：【蹲坐式/ Sitting-Down Pose】

從長老手中接過第三樣寶物後，一眨眼，兩人便來到了月之洞窟，空中依舊迴盪著長老的聲音：「你們要找的第四樣寶物在月之洞窟，我就送你們到這裡了，接下來就看你們的造化了。」月之洞窟既寒冷又荒蕪，杳無人煙。蘇菲亞與小飛象緊緊依偎在一起，這時候離他們不到的一公尺遠的 ______ 忽然冒出團團白煙，一隻全身發光充滿靈氣的獨角獸從裡面飛了出來。

A 碎石堆 B 大型仙人掌 C 芒草⋯⋯群 D 枯木

 

 

碎石堆?  想到Jeter有這張帥照，就在河岸的碎石上照的啊!

 

 

 

 

Jeter自己跑進來還看鏡頭，就讓他與影中人同時出現吧!  期待明年他可以按快門，我就不必趕10秒就定位了!

yoga marathon day17

2014/4/6

瑜伽馬拉松 4/6(日) Day17
指定動作：【舞王式/ King of the Dancers Pose】
再度變回蛇蠍長老的模樣，長老清了清喉嚨嚴肅地對兩人說:「你們是千年來唯一通過考驗的人! 想必你們是為了鎮城之寶－真實琉璃而來的吧。無論如何，只要誠實回答我一個問題，我就無條件把寶物交給你們。」蘇菲亞與小飛象開心興奮地直點頭。接著長老問了：「世界上最珍貴的是什麼呀?」小飛象看著蘇菲亞示意要她先回答，蘇菲亞很快便說:「我覺得世界上最珍貴的是 。」

A 健康的身體
B 愛情
C 溫暖的家庭
D 實現夢想

 

 瘋得雄去年為我們拍拍立得的全家福。 幸福滿滿!

 

Cindy Gau(my friend in SB) found out that all the guys in my family smile without showing their teeth. I think probably ...........because I did the job for them already!

yoga marathon day 15

2014/4/4

瑜伽馬拉松 4/4(五) Day15
指定動作：【扭轉三角式/ Revolved Triangle Pose】

蘇菲亞與小飛象沉浸在假象帶給他們的歡樂裡，把身負的任務忘得一乾二淨，幻象甚至讓他們看見了各自想要的未來；在幻影裡蘇菲亞與小飛象都長大了，長大的蘇菲亞變身成______，過著從此幸福快樂的日子。

A. 與王子結婚的幸福王妃 B. 世界一流的女巫 ⋯⋯
C. 歌聲撫慰人心的頂尖歌手 D. 對世界貢獻良多的科學家

 

 

不丹的國王與王妃是我蠻羨慕的一對皇家couple.  希望他們因著信仰能堅定地在一起。

 

Yoga Marathon day 16

2014/4/5


瑜伽馬拉松 4/5(六) Day16
指定動作：【手抓腳趾單腿站立式/ Extended Hand-Toe Pose】

瞬間，美麗幻境消失了，整座城市突然鴉雀無聲，化作一片靜謐沙丘，這時候小飛象從幻境中醒了過來，立刻對蘇菲雅說：「夠了!我們千萬不要被迷惑，不要被眼前的歡樂沖昏了頭，讓我們坐下來好好安靜一下吧。」話一說完，一位臉上蓄著白色長長鬍鬚，手持魔仗全身白袍的老人出現在他們面前，蘇菲亞與小飛象驚訝地瞪大雙眼，難道他就是傳說中掌管第三樣寶物的蛇蠍長老！？但不一會兒他又變身成__________，看得兩人目瞪口呆。

A. 帶著高頂禮帽和單眼鏡片的高飛狗紳士
B. 神秘而巨大的人面獅身
C. 愛與和平的美少女戰士
D. 小飛俠彼得潘

找出1993年去 Las Vegas 的照片，就有人面獅身了!  參賽的另一個好處，靈機一動，找回失去的記憶。

 

 



 

 

老公掌鏡，要快狠準，不能多要求!

 



yoga marathon day14

2014/4/3

瑜伽馬拉松 4/3(四) Day 14
指定動作：【側三角式/ Extended Side Angle Pose】

小飛象警告蘇菲亞並非所有的事情都是眼見為憑，任何人一旦進到海市蜃樓就會開始產生幻覺，以為看到的全都是真的，在找到掌管第三樣寶物的蛇蠍長老前，一定要用無比的意志力來克服幻象。話是這樣說沒錯，但一切就在兩人一腳踏進海市蜃樓的那一刻被忘得一乾二淨，城門裡等待他們的是最心愛的________幻象。

A 家人 B 初戀情人 C 寵物 D 朋友⋯⋯

Super model Jeter King!  如如不動，台風穩健哩!

 

每次老公拍我和Jeter的合照，都很難有佳作。這張超壯的!

 

今天才發現，Jeter胖到有一顆乒乓球了!

 



 

老爺子拍照超穩重，拍完還不肯收工。得等他高興了才打包離開。