腳傷已邁入第二個月了。
蟄居在家的日子，耐心地泡腳按摩，仔細呵護著傷腳。可以走動後，每天勉強走個二三十分鐘，它便會告訴你該休息了。有時也難免擔心， 是否就此成了痼疾，走走就酸痛不已，但相較於年輕時的兩次受傷療癒期（一次一年，一次半年）， 這次算是恢復得相當順利了！可見平時太極與瑜伽的練習，還是有所幫助。就相信自己的自癒力吧！
也是心境吧！靜得下來，享受難得的清靜。
可以自由行動時， 往往不會有所抉擇，想到哪裡就到哪裡。現在能自在走動的時間有限，便會知所取捨，非必要時不會妄動，寧可待在家中靜養。健康時不會清楚仔細地感覺走路時有哪幾條肌肉被牽動，現在一個角度不對，便是痛徹心肺的當頭棒喝。
所以當能再次行走時，內心對自己的腳是充滿感激之情的。原來，日常生活中細微的枝微末節，都是難得的幸福！每走一步路，都是清楚明白的感恩祝福。有疼痛時，更是加重我對能繼續行禪的珍惜。藉由腳傷，我對自己身體的覺察，有了更深一層的體會；對人身難得，佛法難聞的更形珍重。趁還年輕，還能走動時， 多深入身心世界的探索，回歸心靈最本質的寂靜美好。否則一旦無常來襲，脆弱的心智是禁不起外境的磨難而分崩離析。
於是這次的腳傷， 也就成了一次美好的歷煉了！
也是心境吧！靜得下來，享受難得的清靜。
可以自由行動時， 往往不會有所抉擇，想到哪裡就到哪裡。現在能自在走動的時間有限，便會知所取捨，非必要時不會妄動，寧可待在家中靜養。健康時不會清楚仔細地感覺走路時有哪幾條肌肉被牽動，現在一個角度不對，便是痛徹心肺的當頭棒喝。
所以當能再次行走時，內心對自己的腳是充滿感激之情的。原來，日常生活中細微的枝微末節，都是難得的幸福！每走一步路，都是清楚明白的感恩祝福。有疼痛時，更是加重我對能繼續行禪的珍惜。藉由腳傷，我對自己身體的覺察，有了更深一層的體會；對人身難得，佛法難聞的更形珍重。趁還年輕，還能走動時， 多深入身心世界的探索，回歸心靈最本質的寂靜美好。否則一旦無常來襲，脆弱的心智是禁不起外境的磨難而分崩離析。
於是這次的腳傷， 也就成了一次美好的歷煉了！
